为增进我校学生的心理健康意识、提高学生心理调适能力、优化心理品质，大学生心理健康教育与咨询中心、学工部依据《中共云南省委教育工委关于开展云南省2023年“5.25”大学生心理健康教育月“五个一”活动的通知》要求，于2023年5月举办了楚雄师范学院第十八届5.25大学生心理健康教育月活动（以下简称5.25活动）。本届5.25活动以“培育积极心态 争做时代新人”为主题，内容多样，形式丰富，精彩纷呈。
本次活动分为培训强心，提升师生心理健康服务能力；讲座导心，有效宣传及提升学生心理健康意识；活动育心，心理游园活动及现场咨询答疑；观影化心，培育学生积极应对挫折心态；班会凝心，了解心理健康相关知识，学会爱自己、爱他人；板报染心，营造浓厚心理健康宣传氛围；团辅健心，促进学生团结合作七个内容。
培训强心，提升师生心理健康服务能力。
为提升心理委员开展学生心理健康教育工作的意识和能力，大学生心理健康教育与咨询中心于2023年5月10日在励志楼310教室对2022级心理委员开展了能力提升培训。咨询中心肖大兴副主任、方翘楚老师分别针对心理委员如何组织开展班级心理电影赏析和心理健康主题班会进行了培训，并就5月份的心理电影赏析和心理健康主题班会活动进行了任务安排。
为提升辅导员、班主任心理健康教育工作能力，进一步强化对大学生心理行为问题的应对策略，大学生心理健康教育与咨询中心邀请我校离退休教师张洁教授于5月18日晚上在博知楼104为我校辅导员、班主任开展题为“大学生心理行为问题应对策略”的专题培训讲座。
讲座导心，有效宣传及提升学生心理健康意识。
2023年5月12日，大学生心理健康教育与咨询中心邀请我校退休教师张洁教授为学生开展了题为“我了解自己职业发展需求吗？——职业发展期待与自我评估”的专题讲座，帮助学生做好职业生涯规划、找准自身定位、合理利用大学时光。教育学院应用心理学专业部分教师和2021级、2022级全体学生参加了讲座。
2023年5月19日晚，大学生心理健康教育与咨询中心邀请昆明医科大学第一附属医院精神科副主任医师、医学博士、硕士生导师、云南省医学学科带头人王继才为我校学生开展题为“大学生常见心理健康问题及管理”的心理健康专题讲座。讲座于在雁塔校区上礼堂举行，全校400多名学生聆听了讲座。讲座围绕“大学生常见心理健康问题”、“心理健康问题原因分析”、“如何管理与预防”三大方面展开。王继才博士为同学们讲授了大学生心理健康的标准，分析了大学生常见心理健康问题的表现及原因，传授了有效应对心理健康问题的方法。
5.25活动期间，大学生心理健康教育与咨询中心专兼职教师面向全体学生开展了多场心理健康小讲座。讲座主题丰富，分别为：快乐大学，从“心”开始；提升人际效能的心理技巧；我的生涯规划；认知改变情绪——认知调整技巧；人人都是健康第一责任人——心理学视角解读；时间的悖论——用时间心理学看待生活。多样的讲座主题满足了各学院、班级的个性化需求。
活动育心，心理游园活动及现场咨询答疑将5.25活动推向高潮。
2023年5月24日下午，大学生心理健康教育与咨询中心，联合我校教育学院应用心理学专业、楚雄怡宁心理康复医院，共同开展了心理游园活动及现场咨询答疑和宣传活动。
应用心理学专业的同学策划开展了“拓印物语，把夏天敲进布里”植物拓印活动、美好集“盒”拒绝焦虑——交换心情盲盒活动、“摆烂”画作心理绘画活动、“幸福钥匙扣”心理健康知识竞答等趣味盎然的心理游园活动。
楚雄怡宁心理康复医院的医护人员将医院的专业心理CT设备搬到了活动现场，免费测试焦虑、抑郁、压力等，为师生提供一次全面的心理健康检查。
咨询中心还组织了签名墙活动，广大师生在签名墙上签名誓心，争做自己心灵的主人。
观影化心，培育学生积极应对挫折心态；班会凝心，了解心理健康相关知识，学会爱自己、爱他人。
5.25活动期间，2022级各班心理委员在咨询中心教师的指导下，分别召开了心理健康主题班会，宣传普及心理健康知识；组织本班同学观看了影片《当幸福来敲门》，培育学生积极应对挫折的心态。
板报染心，营造浓厚心理健康宣传氛围。
咨询中心组织2021级、2022级学生在各班教室制作了“培育积极心态 争做时代新人”主题黑板报。精美的黑板报营造了浓厚的心理健康宣传氛围。
团辅健心，促进学生团结合作、携手奋进。
5月，咨询中心肖大兴副主任、方翘楚老师组织开展了多场团体心理辅导活动，帮助参与同学建立自信，学会沟通，增强人际交往能力，构建和谐心理。
总之，学生心理健康教育是实施素质教育的重要措施，是促进学生全面发展、提高人才培养质量的重要途径和手段。由大学生心理健康教育与心理咨询中心主办的5.25大学生心理健康教育月系列活动，已成为我校心理健康教育的重要形式和校园文化建设的品牌活动，在我校育人工作中发挥着重要作用。
供稿：大学生心理健康教育与咨询中心
编辑：曾谋
审核：肖大兴
